Vous aimez danser et faire du sport à la fois?
Découvrir une nouvelle façon de faire du fitness?
Vous ne connaissez pas le Kuduro (ou la chanson Danza Kuduro) et à chaque soirée vous rêvez d’apprendre cette danse?
Ou vous aimez tout simplement la danse pour se défouler?
Alors le Kuduro’fit® est fait pour vous!
Découvrir le Kuduro Fit
PROFESSEUR
| JOURS | NIVEAUX | HORAIRES |
|---|---|---|
| Jeudi | Tous | 19h30 |
Le KUDUROFIT c’est quoi?
La séance dure 1 heure ou vous apprendrez les pas de base simplifiés du Kuduro, que vous appliquerez ensuite en « madison » (on refait la même chorégraphie mais on change de mur). Vous intègrerez ensuite une chorégraphie type Zumba, Dancehall, danse africaine …. pour apporter du fun, le tout en dansant.
C’est un concept cardio et intellect à la fois TOPISSIME !
Vous retrouverez petit à petit condition physique (cardio et musculaire abdo/fessiers rien qu’en dansant) alors à vous de jouer!!
Le Kuduro fit en 3 points :
1.DANSE
Il vous fera bouger sur des rythmes ensoleillés, et partager le plaisir de la danse à plusieurs.
2.CARDIO
Cours intense et très cardio, basé sur les rythmes du kuduro, avec une composante fitness qui amène beaucoup d’intensité.
3.FUN
Accessible à tous, c’est une danse de groupe très festive qui s’inspire du madison.